授乳中ママの精神的ケア

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授乳中ママの精神的ケア


産後、ホルモンの影響でブルーになりやすくなっている上に、初めての出産ママは不安もいっぱい!

できるだけ、ご両親や旦那様のサポートを求めてみてください。

まじめなママほど、頑張りすぎてしまうから・・・

そして、「親や夫だと、ぜんぜんやり方がなっていなーい!」と、自分で全て抱えてしまって、その結果ひとり大変な思いをしてしまうことも。。。

とくに男性は、「男性脳」で脳みそができています。
左脳(言語をつかさどる)と右脳(感性をつかさどる)を繋いでいる脳梁という部分が、女性よりも細いのですね。

つまりは、女性のように細やかで多岐にわたる作業を考え、そして行動することが出来ないのです。
細やかで多岐にわたる作業って、家事とか子育てのことですね。

だから、普通の男性脳の男性は、ただ黙っていても手伝ってくれません。

わざとじゃなくて、「気がつかないだけ」なのです。

女性脳では考えられないようなことですが、それが男性脳なのです。


だから、「うちの旦那はなにもやってくれない(ToT)」ではなく、頼みましょう!
それも、メモに具体的に細かく書き出してです!

そして、たまにはママひとりだけになる時間をちょっとだけでも持って、ストレス解消をしてくださいね。


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